ProHealthy Life - Abnehmen, Ernährung, Entgiften

Dieses Analyse-Paket "ProHealthy Life" wurde für Sie aus drei Einzel-DNA-Test-Verfahren zusammengestellt, die die Bereiche Abnehmen + Ernährung + Entgiftung  umfassen.

1.Abnehmen 

Genetisch personalisiertes Abnehm-Programm für 2,44 Mal mehr Erfolg beim Abnehmen (inklusive personalisiertem Rezeptbuch und individuellem Ernährungsplan).

Gene sind der Bauplan unseres Körpers und es wird geschätzt, dass Übergewicht bis zu 80% genetisch bedingt ist. Da jeder von uns andere Gene in sich trägt, nehmen manche Menschen genetisch bedingt aus der Nahrung sehr viel Fett auf, während bei anderen selbst bei großer Fettzufuhr nur die notwendige Menge aus dem Darm absorbiert wird.

Ähnlich verhält es sich bei Kohlenhydraten: Manche Menschen nehmen bei erhöhter Kohlenhydratzufuhr sehr schnell zu, während andere vollkommen unempfindlich auf die Menge an Zucker in ihrer Ernährung reagieren. Auch die optimale Sport-Intensität ist von den Genen abhängig. Manche Menschen verlieren bei regelmäßigem Sport sehr schnell an Gewicht, während andere mit demselben Einsatz kaum eine Veränderung feststellen. Ähnlich ist es auch bei Kalorienreduktion. Manche Menschen verlieren durch weniger essen sehr schnell an Gewicht, während andere nur schwer dadurch abnehmen.

All diese individuellen Unterschiede liegen in den Genen, was auch erklärt, warum eine Person mit einer fettarmen Diät große Erfolge hat und eine andere nur durch mehr sportliche Aktivität ihr Gewicht verliert.

Welches Programm ist das richtige für Sie?

Welches Programm das passende für Sie ist, können Sie durch die neuen Möglichkeiten der Humangenetik herausfinden. Aus Ihrem Genprofil lässt sich lesen, welche Nahrungsmittel Sie meiden sollten und welche Sie bedenkenlos weiter essen können.

Wie viel Kraft- und Ausdauersport benötigen Sie?

Bei einem Abnehmprogramm wird neben Fett immer auch Muskelmasse abgebaut; ein Prozess, der bei Vorliegen bestimmter Gene verstärkt werden kann. Um dem entgegenzuwirken, sollten Menschen beim Abnehmen ein unterschiedlich intensives Kraftsport- bzw. Muskelaufbau-programm betreiben.

Aufgrund der durch die Humangenetik gewonnenen Informationen lässt sich der optimale Diätplan zusammenstellen, der unserer Studie zufolge im Durchschnitt zu einem 2,44-mal höherem Abnehm-Erfolg führt.

Leistungsumfang

• Analyse der 8 relevanten Gene
• Auswertung Ihrer angeborenen Eigenschaften
• Mehr als 900 Nahrungsmittel nach Ihren Genen bewertet
• Individueller Trainingsplan
• Über 30 Tages-Menüpläne nach Ihren Genen
• Über 100 genetisch personalisierte Rezepte
• Individuelles Kochbuch

Welche Fragen kann diese Analyse beantworten?

• Führt Fett bei Ihnen zu Übergewicht?
• Führen Kohlenhydrate bei Ihnen zu Übergewicht?
• Wie intensiv sind Ihr Hungergefühl und Sättigungsgefühl?
• Wie viel Muskelmasse verlieren Sie durch eine Kalorienreduktion?
• Welches Verhältnis zwischen Kraft- und Ausdauersport ist für Sie zu empfehlen?
• Wie stark ist bei Ihnen der Jo-Jo-Effekt?
• Wird bei Ihnen vermehrt Fett um die Organe abgelagert?
• Tendieren Sie aufgrund Ihrer Gene dazu, besonders kalorienreich zu essen?
• Tendieren Sie aufgrund Ihrer Gene dazu, mehrere kleine Snacks zu essen?
• Wie effektiv ist eine Kalorienreduktion zum Abnehmen (weniger essen)?

2. Ernährung

Genetische Variationen beeinflussen, wie Ihr Körper auf bestimmte Nährstoffe und Nahrungsmittel-Inhaltsstoffe reagiert und welche Stoffe er richtig umwandeln und verwerten kann.

Diesen Bereich nennt man Nutrigenetik, also die Anpassung der Ernährung basierend auf genetischen Daten. Durch die Analyse von mehr als 50 genetischen Variationen erhält man hilfreiche Informationen über die angeborenen Stärken und Schwächen Ihres Stoffwechsels.

Welche Nahrungsmittel sind gesund für Sie?

Bei der Entscheidung, ob ein bestimmtes Nahrungsmittel oder ein Inhaltsstoff gesund für Sie ist, muss immer das Gesamtbild betrachtet werden.

So sind z.B. zur Abdeckung eines Kalzium-Mangels für manche Menschen kalziumhaltige Milch-produkte sehr gesund, während Milch bei anderen Stoffwechselprobleme auslösen kann. In diesem Fall sind andere Nahrungsmittel mit einem hohen Kalziumanteil erforderlich, um ein Problem zu lösen, ohne dabei ein anderes hervorzurufen. Der richtige Weg zur Abdeckung des Kalziumbedarfs lässt sich deshalb nur bestimmen, wenn auch alle relevanten Gene bei der Entscheidung berück-sichtigt werden.

Ihr Nutzen

Durch eine Analyse von mehr als 50 Ihrer ernährungsrelevanten Gene lässt sich feststellen, in welchen Bereichen der Gesundheit Sie optimal geschützt sind und wo aufgrund Ihres Stoff-wechsels Deï¬zite bestehen. Die Analyse kann Ihnen dabei helfen, schlecht verträgliche Nahrungsmittel zu meiden und Ihren Körper optimal mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.

Eine Genanalyse liefert wertvolle Informationen darüber, ob bestimmte Stoffe, die die Allgemeinheit als gesund erachtet, von Ihrem Körper auch tatsächlich verstoffwechselt werden können. 

Ein gutes Beispiel ist Omega-3. Diese in natürlicher Form in Fisch vorkommende Fettsäure gilt häufig als cholesterinsenkend und wird deshalb oft in Form von Fischölkapseln als Nahrungsergänzungs-mittel empfohlen. Viele Menschen sprechen gut darauf an und zeigen bei konsequenter Einnahme deutlich bessere Cholesterinwerte. Manche Menschen scheinen jedoch von der Zugabe von Omega-3 nicht zu profitieren. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine Variation im APOA1-Gen dazu führt, dass Omega-3 nicht, wie gewollt, die Cholesterinwerte verbessert, sondern diese sogar noch verschlechtern kann. Es gibt also viele Menschen, die konsequent Omega-3-Kapseln einnehmen, bei denen dies jedoch möglicherweise kontraproduktiv ist.

Leistungsumfang

• Analyse von über 50 Genvariationen und deren Einfluss auf über 20 Stoffwechsel-probleme
• Bewertung von über 900 Nahrungsmitteln nach Ihren Genen
• Ermittlung Ihres individuellen Bedarfs an über 18 Vitaminen und Mineralstoffen
• Auswertung der für Sie ungesunden Nahrungsmittelbestandteile
• Umfangreicher Ernährungsplan 

Welche Fragen kann diese Analyse beantworten?

• Was ist der beste Weg um Ihr Homozystein, Ihre Triglyceride und Ihr Cholesterin durch Ihre Ernährung im Normalbereich zu halten?
• Ist Vitamin B12 effektiv, um Homozystein zu senken?
• Ist Ihr Bedarf an Eisen erhöht oder sollten Sie eisenhaltige Nahrungsmittel unbedingt meiden?
• Ist Ihre körpereigene Kalziumaufnahme aus der Nahrung reduziert?
• Wie können Sie durch eine gezielte Ernährung Ihre Gelenkgesundheit verbessern?
• Welche Nahrungsmittel sollten Sie aufgrund möglicher schlechter Verträglichkeit meiden?
• Welche Nahrungsmittelbestandteile sollten Sie bestmöglich meiden und welche bevorzugen?
• Welche Menge von über 18 verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen ist empfehlenswert?
• Wie können Sie durch Ihre Ernährung über 20 Stoffwechselproblemen vorbeugen?
• Wie können Sie Ihre Ernährung so umstellen, dass Sie all dies beachten?

Auszug aus zahlreichen Menükomponenten /Gerichten /900 Lebensmitteln die individuell bezüglich Ihrer persönlichen Genkombination beurteilt werden:

3. Entgiftung

Es kommt nicht nur darauf an, unserem Körper die richtigen Nahrungs- bzw. Lebensmittel zuzuführen, sondern auch dabei behilflich zu sein, Stoffe wieder auszuscheiden, mit denen er Schwierigkeiten hat, sie ausreichend wieder los zu werden. 

Optimale Unterstützung bei der Entgiftung

• Genetische Analyse Ihrer Fähigkeit zur Ausscheidung von Toxinen
• Entgiftung von Schwermetallen, Pestiziden, Herbiziden, Chemikalien, Ruß und Rauch
• Analyse des oxidativen Stresses
• Aktionsprogramm zur Reduzierung von Toxinen
• Empfehlung von Mikronährstoffen zur Entfer-nung der Schwermetalle aus Ihrem Körper
• Analyse relevanter genetischer Varianten mit Einfluss auf die Entgiftung
• Auswirkungen von Alkohol, Kaffee und Suchtmitteln auf Ihre Gesundheit
• Anpassung Ihres Lebensstils für eine optimale Gesundheit